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Para llevar al trabajo: así se hace en pocos pasos una ensalada saludable de pollo

Una opción fresca, liviana y fácil de preparar en minutos. Ideal para llevar en vianda y comer bien afuera de casa.

01 de diciembre 2025, 04:22hs
Ensalada de pollo, una opción saludable y consistente para saciar el hambre en el trabajo. Foto: Cucinare TV
Ensalada de pollo, una opción saludable y consistente para saciar el hambre en el trabajo. Foto: Cucinare TV
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Las ensaladas con pollo son un clásico para la oficina porque combinan practicidad, sabor y saciedad sin la necesidad de tener que caer en platos pesados. En esta versión, el mix incluye arroz, tomates cherry, verdes frescos y un toque crocante de maní, lo que aporta textura y buena energía para seguir el día.

Es una receta que se arma rápido, no necesita técnica y se adapta fácilmente a lo que tengas en la heladera. Con un buen aliño de limón y oliva, queda fresca, equilibrada y lista para llevar en un tupper sin complicarte.

Ingredientes para la ensalada de pollo

  • 50 g de tomates cherry.
  • 20 cc de aceite de oliva.
  • 20 cc de jugo de limón.
  • 50 g de arroz cocido.
  • 1/2 pechuga de pollo cocida.
  • 20 g de maní.
  • 40 g de mix de verdes.
La ensalada de pollo se debe guardar en un recipiente que se cierre por completo, para poder llevarla al trabajo. Foto: Cucinare TV
La ensalada de pollo se debe guardar en un recipiente que se cierre por completo, para poder llevarla al trabajo. Foto: Cucinare TV

Procedimiento

  1. Mezclar los ingredientes y condimentarlos a gusto.

Para más recetas entrá a https://www.cucinare.tv/

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