ciudad mobileciudad
En vivo
Ciudad MagazineCocina

Para llevar al trabajo: así se hace en pocos pasos una ensalada saludable de pollo

Una opción fresca, liviana y fácil de preparar en minutos. Ideal para llevar en vianda y comer bien afuera de casa.

01 de diciembre 2025, 04:22hs
Ensalada de pollo, una opción saludable y consistente para saciar el hambre en el trabajo. Foto: Cucinare TV
Ensalada de pollo, una opción saludable y consistente para saciar el hambre en el trabajo. Foto: Cucinare TV
Seguinos enAgregá Ciudad como sitio preferido

Las ensaladas con pollo son un clásico para la oficina porque combinan practicidad, sabor y saciedad sin la necesidad de tener que caer en platos pesados. En esta versión, el mix incluye arroz, tomates cherry, verdes frescos y un toque crocante de maní, lo que aporta textura y buena energía para seguir el día.

Es una receta que se arma rápido, no necesita técnica y se adapta fácilmente a lo que tengas en la heladera. Con un buen aliño de limón y oliva, queda fresca, equilibrada y lista para llevar en un tupper sin complicarte.

Ingredientes para la ensalada de pollo

  • 50 g de tomates cherry.
  • 20 cc de aceite de oliva.
  • 20 cc de jugo de limón.
  • 50 g de arroz cocido.
  • 1/2 pechuga de pollo cocida.
  • 20 g de maní.
  • 40 g de mix de verdes.
La ensalada de pollo se debe guardar en un recipiente que se cierre por completo, para poder llevarla al trabajo. Foto: Cucinare TV
La ensalada de pollo se debe guardar en un recipiente que se cierre por completo, para poder llevarla al trabajo. Foto: Cucinare TV

Procedimiento

  1. Mezclar los ingredientes y condimentarlos a gusto.

Para más recetas entrá a https://www.cucinare.tv/

Las más leídas

1

Marcela Tinayre despidió a Piero con un emotivo mensaje: “Un verdadero caballero”

2

Airbag anuncia su sexto River Plate: cuándo será el único show en Buenos Aires

3

Nora Colosimo acusó a Elba Marcovecchio de querer quitarle las hijas a Wanda Nara

4

Mauro Icardi fulminó a Ana Rosenfeld tras el divorcio de Wanda Nara: “Lo de mis hijas se tramita en Turquía”

5

El fuerte mensaje que Jorge Rial le dedicó a Morena tras meses de tensión: “Todo tiene que tener un final feliz”

Temas de la nota

ensalada pollo Recetas

Más notas sobre Cocina

Alfajor de chocolate casero, la receta con doble relleno que no falla. Foto: Freepik
Repostería

Alfajor de chocolate casero: la receta con doble relleno que queda mejor que el del kiosco

Bolas de fraile caseras. Foto: Cucinare TV
Panadería

Bolas de fraile caseras: el truco para que queden livianas y doradas, igual que en la panadería

Albóndigas gratinadas con salsa de tomates y papines. Foto: Cucinare TV
Minutas

Las albóndigas de Tefi Russo llevan dos rodajas de pan lactal, ajo en polvo y caldo de carne

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok
Telegram

Últimas noticias

  • Revelaron cuánto habría cobrado Wanda Nara gracias a Mauro Icardi durante la última década
  • Leo Travaglio presenta “Fueguito Digital”, su nuevo trabajo musical
  • En medio del escándalo, Facundo Moyano y Candela Arizaga blanquearon su reconciliación con una frase contundente
  • La emoción en el velorio de Piero: sus hijos lo despidieron cantando “Mi viejo” junto a toda su familia

Secciones

  • Espectáculos
  • Actualidad
  • Internacional
  • Exclusivo
  • Horóscopo
  • Cine y Series
  • Videos
  • Música
  • Qué Look

Sitios amigos

  • Canal (á)
  • Cucinare
  • El Doce
  • eltrece
  • Cienradios
  • Clarín
  • Grupo Clarín
  • La 100
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • Olé
  • Quiero Música
  • TN
  • Vía País

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok
Telegram

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioAviso LegalPolíticas de privacidadMedia Kit