La Marcela, cuyo nombre científico es Achyrocline satureioides, es una planta medicinal muy apreciada en Sudamérica, especialmente en Argentina, Uruguay y Brasil. Sus flores y hojas son utilizadas principalmente para infusiones.
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Usos y beneficios digestivos de la Marcela
La Marcela es reconocida por su amplio abanico de propiedades digestivas. Sus efectos beneficiosos para el sistema gastrointestinal se deben a su contenido en flavonoides y aceites esenciales.
- Favorece la digestión: Ayuda a mejorar el proceso digestivo en general, lo que la hace ideal para consumir después de comidas pesadas.
- Alivia malestares estomacales: Es eficaz para tratar molestias como indigestión, gases y cólicos intestinales. Sus propiedades carminativas ayudan a la expulsión de gases acumulados.
- Acción antiinflamatoria y antiespasmódica: Ayuda a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal y alivia los espasmos o dolores tipo cólico.
- Estimulante de la bilis: La Marcela puede actuar como colagogo, lo que significa que estimula la producción y liberación de bilis, facilitando la descomposición de los alimentos y la digestión de las grasas.
- Efecto antiácido: Contribuye a reducir la acidez estomacal, proporcionando un alivio natural para la acidez y el reflujo.
Otros beneficios de la Marcela
Además de sus propiedades digestivas, la Marcela tiene otros usos y beneficios para la salud:
- Antioxidante: Su alto contenido de flavonoides ayuda a combatir los radicales libres y a proteger las células del daño.
- Antiinflamatoria: Sus efectos antiinflamatorios son útiles para aliviar condiciones como la artritis y el reumatismo.
- Sedante y calmante: Se utiliza para reducir el estrés, la ansiedad y el nerviosismo, y puede contribuir a un mejor descanso.
- Antiviral y protectora: Algunos estudios sugieren propiedades antivirales, y su uso tradicional se ha extendido al tratamiento de resfriados y gripes. Además, se investiga su potencial efecto neuroprotector.
Importante: Aunque la Marcela es una planta de uso popular y tradicional, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de utilizarla como tratamiento, especialmente si se está bajo medicación o se padecen enfermedades crónicas.
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