El cuidado de la piel es mucho más que mantener la piel hidratada y limpia. Enterate de algunos productos comúnmente usados (o mal usados) que podrían estar saboteando la salud de su piel.
1. Fundas de Almohada: sí, uno de los mayores culpables de la creación de arrugas puede estar debajo de vos mientras duermes. En el transcurso de la semana, la funda de almohada recoge la piel muerta, las bacterias, el polvo, el maquillaje, la baba, la crema para la piel, el aceite para el cabello y cualquier otra cosa que pueda haberle hecho en la cara. Luego te frotas la cara con eso ¡durante ocho horas por noche!
El dermatólogo David Bank, profesor de dermatología en la Universidad de Columbia / Presbiteriano de Nueva York, dice que debes lavar la funda de almohada una vez por semana, si no más. Y mientras lo hacés, tirá la sábana superior también. También sugiere que inviertas en una funda de almohada de seda.
La seda es hipoalergénica, no deja arrugas, no extraerá la humedad de su cara (a diferencia del algodón o el poliéster), y contiene algunos aminoácidos que se encuentran en muchos de los humectantes actuales. Además, es realmente muy cómodo.
2. Productos lácteos: durante años la gente ha considerado que la leche es una fuente saludable de vitaminas y minerales esenciales, pero investigaciones recientes sugieren que una dieta abundante en productos lácteos podría agravar las afecciones de la piel como el acné y acelerar el envejecimiento.
Los productos lácteos en la actualidad están llenos de hormonas que son realmente proinflamatorias y también contiene sustancias químicas como el yodo que también se han relacionado con brotes.
Si desea reducir su consumo de lácteos, considere alternativas como la leche de soja o de arroz para el uso diario, y derroche de queso y mantequilla con moderación.
3. Masticar chicle: incluso si no se te ocurren grandes burbujas azucaradas en toda la cara, masticar chicle puede ocasionar problemas en la piel.
Si bien la goma de mascar sin azúcar puede aumentar su higiene oral, no beneficia demasiado la apariencia y longevidad de su piel. Las horas de masticación constante (especialmente con la boca cerrada) pueden estresar y estirar la piel.
Poco a poco el tejido de apoyo dentro de su piel se descompone, y el resultado es una pérdida de volumen de la piel y elasticidad que conduce a la flacidez o la piel propensa a las arrugas alrededor de la boca. Por lo tanto, la próxima vez que necesite un refuerzo dental sobre la marcha, opte por enjuagues bucales o mentas para el aliento.
4. Teléfonos: las llamadas prolongadas no solo son malas para los abonos de su teléfono, sino que también pueden ocasionar algunos desagradables problemas. Los teléfonos fijos son manejados por mucha gente y rara vez se limpian, y los teléfonos celulares son tocados constantemente, colocados en superficies sucias y luego metidos en carteras oscuras y bolsillos calentados por las piernas. Todo esto crea una colección retorcida de bacterias sucias, aceitosas y bacterianas que cubren estos trozos de plástico que pone en su cara.
Los expertos sugieren que las personas utlicen toallitas protectoras de hardware, cubiertas de pantallas antimicrobianas, y designen una toalla o un paño limpio para colocar sus células entre las llamadas. Por más tonto que parezca, tu piel y tu sistema inmune te lo agradecerán.
5. Spray para el cabello: las personas que usan aerosoles para el cabello para obtener el aspecto perfecto y sujetarlo pueden hacerlo a costa de la mala piel. Incluso una ligera neblina de las cosas pegajosas puede acumularse en la piel, lo que conduce a la obstrucción de los poros y la acumulación gomosa.
Además, las fórmulas químicas pesadas de algunos aerosoles para el cabello pueden resecar la piel y dar lugar a un cuero cabelludo escamoso si se deja durante demasiado tiempo.
