Un método simple y económico puede ayudar a conservar mejor la textura, el sabor y la calidad de muchos productos congelados.

Son opciones fáciles de conseguir y con buen aporte de proteínas, fibra y grasas saludables.

Algunos productos que suelen evitarse por mitos o prejuicios nutricionales pueden aportar vitaminas, proteínas y antioxidantes.

Son opciones accesibles que se pueden incorporar fácilmente a la dieta diaria

Aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que mejoran la calidad nutricional de la dieta.

Qué alimentos son clave para mantener el hígado sano y prevenir enfermedades graves.

Daniela Vera Fontana habló en A la tarde y reveló también cuál es el mayor dolor que le produce esta separación.