Cómo cuidar las uñas de la mejor manera
Las uñas protegen los extremos sensibles de los dedos de las manos y de los pies, por lo que su cuidado debe ser parte esencial de nuestro cuidado diario.
Para mantener las uñas sanas y bonitas es importante entender que tienen necesidades específicas. Al igual que el cabello, las uñas son un tipo de piel modificada y no cumplen únicamente funciones decorativas.
Las uñas protegen los extremos sensibles de los dedos de las manos y de los pies. Las uñas pueden ser indicadoras de la salud general de una persona y las enfermedades suelen afectar su apariencia.
Marta Moya, de Mia Cosmetics Paris, explicó que las uñas son endurecimientos de la zona córnea de la epidermis y tienen dos partes. Una visible, llamada cuerpo, y otra oculta, que es la raíz o matriz. La uña está compuesta esencialmente de queratina, que le da rigidez, y tiene un 5% de lípidos para mantener la elasticidad de la uña y la cohesión de las células.
Por su parte, Marta Sanabra de Freshly Cosmetics comentó que las uñas se ven afectadas por factores internos y externos que hacen que se debiliten, se manchen, o se vuelvan quebradizas y frágiles. Por ello es importante aplicar un tratamiento constante con ingredientes naturales que sean capaces de mejorar sus funciones para evitar la mala queratinización, la falta de vitaminas y la falta de hidratación.
Algunos alimentos ayudan a fortalecer las uñas. Moya recomienda una dieta adecuada y consumir alimentos ricos en los minerales de la belleza que son silicio, azufre, zinc y hierro.
¿Cuáles son los errores más comunes al cuidar las uñas?
Moya comenta que los errores más comunes son utilizar esmaltes de mala calidad, quitaesmalte muy agresivo con acetona y limar las uñas con limas metálicas muy duras en zig-zag haciendo que las uñas se abran en capas.
Y Sanabra recuerda la importancia de la hidratación. Cuando se aplica la crema de manos es necesario masajear el producto por las manos y en ningún momento evitar la zona de las uñas. Además, en épocas de frío no debemos escatimar en la periodicidad, aplicando las veces que sean necesarias mínimo 2 veces al día. También es muy importante evitar malos hábitos como morderse las uñas, cortar cutícula y usar productos con ingredientes pocos saludables".