Arrancar el día con las pilas puestas no es fácil. Y cuando empezás a tomar conciencia de todas las obligaciones que tenés por delante, más difícil aún.

Por eso es clave arrancar con algún ejercicio o actividad que te ayude a cargar las pilas.

Así lo hace Naty Franzoni, una referente en todo lo que se refiere al fitness y al cuidado del cuerpo.

Hoy nos muestra dos ejercicios para poder hacer a la mañana y que te van a ayudar a sentirte plena con tu cuerpo: el saludo al sol por medio del yoga y también la caminata consciente, una manera de combinar deporte y meditación.

Si vos también estás buscando tomarte las cosas de otra manera, acompañá estos ejercicios con la nueva Terma Naranjada que ya viene lista para tomar y es vital para mantener la frescura de tu cuerpo mientras practicás.

¡Mirá los videos!

Me preguntan muchísimo cómo empezar a Meditar ... Ésta puede ser una Gran Manera y Hoy un Maravilloso Día para hacerlo. Acá les muestro cómo practicar la #CaminataConsciente una manera distinta de Combinar Deporte y Meditación, donde ejercitamos cuerpo y mente. Lo único que necesitás es reservarte al menos quince minutos para Vos, Ropa cómoda y algo para tomar, como la Naranjada de @termaarg #ListaParaTomar #rica #refrescante #deliciosa 🍊🍊🍊 Video 🎥@agufranzoni 🎬 . Se Animan a intentarlo ? Los Leo 🤓

Una publicación compartida por Naty Franzoni (@natyfranz) el Mar 12, 2018 at 5:59 PDT

Empezar el día haciendo yoga siempre es una buena opción! Hoy te muestro cómo hacer el saludo al sol para que te llenes de energía y estés en PLEMITUD ☀️ La única herramienta que tenemos para practicar #yoga es el cuerpo, por eso es clave cuidarlo. Una de las maneras de hacerlo es tomando mucho líquido durante el día. Yo elegí la nueva Naranjada! de @termaarg que está buenísima! 🍊 #NaranjadaTerma #ListaParaTomar La Probaron? ​ Video @agufranzoni 😎🎬🎥

Una publicación compartida por Naty Franzoni (@natyfranz) el Mar 10, 2018 at 4:35 PST