Tener una vida equilibrada es lo que queremos todos, y lejos de ser un objetivo inalcanzable, es más fácil de lograr que lo que todos creen. Sólo es cuestión de mentalizarse para empezar a tomarse las cosas de otra manera.

Y como dice el dicho: mens sana in corpore sano. El cuerpo es una buena meta para enfocarse en mejorarlo y que repercuta en el estado de ánimo. Por eso es que hoy te mostramos dos ejercicios de la mano de Naty Franzoni para que pongas en práctica ya mismo.

Recordá que siempre hay que acompañar la actividad física con líquido para estar hidratados, por ejemplo con la nueva Terma Naranjada que ya viene lista para tomar y es vital para mantener la frescura de tu cuerpo mientras practicás.

¡Mirá los videos!

No les pasa que a veces se sienten desbalanceadas? Hoy vamos a ver cómo conseguir el Equilibrio con Dos posturas de #yoga que te van a permitir no sólo encontrarlo, sino también, sentirte mejor con vos misma. Con cuál de las dos posiciones te animás y te sumas al desafío? Nose olviden que después de hacer cualquier actividad física hay que tomar líquido para resfrescarse, como hice yo con la nueva Naranjada! de @termaarg ​#NaranjadaTerma #ListaParaTomar #rica #refrescante​ Espero sus videos en historia haciéndolo 🙏🏼 y los Comparto por acá @🧘🏼‍♀️

Una publicación compartida de Naty Franzoni (@natyfranz) el Mar 15, 2018 at 4:47 PDT

Empezar el día a las corridas no siempre es algo malo! La clave? ELONGAR SIEMPRE! Por eso hoy te muestro TRES estiramientos 🤸🏽‍♂️y a Correr 🏃🏽‍♀️ 🏃‍♂️ Tan importante como esto también es acompañar el ejercicio con líquido para refrescarse. Yo me llevé mi Naranjada de @termaarg #ListaParaTomar 🍊Video 🎥 @agufranzoni 🎬🎥🍊

Una publicación compartida de Naty Franzoni (@natyfranz) el Mar 17, 2018 at 7:32 PDT