Esta técnica, practicada en la actualidad por más de 10.000 mujeres en estudios ubicados en ciudades como San Francisco, Nueva York y Los Angeles, combina el baile erótico con ejercicios físicos más tradicionales como el yoga, el ballet y pilates. Fue creado en 2001 en por la actriz Sheila Kelley (de "E.R" y "L.A Law"), el método ha tenido entre sus más célebres seguidores a la también actriz Teri Hatcher, de la serie de televisión "Amas de casa desesperadas" o Jennifer Aniston.
