ciudad mobileciudad
Iniciar sesión
Ver Ciudad en vivo

Secciones

Últimas Noticias
Espectáculos
Exclusivo
Actualidad
Cocina
Videos
Magazine
Horóscopo
Cine y Series
Qué Look
Internacional
Virales
Tecno
Música
Teatro
Los Más Clickeados

Seguinos en las redes

Ciudad MagazineCocina

Soufflé de calabaza y salvia: la receta para quienes buscan un plato saludable

Rica y original: esta receta te va a sorprender con ese toque especial que le da una hierba aromática fresca a las comidas. El paso a paso.

31 de enero 2025, 07:05hs
Seguinos en Google

Su textura ligera y aireada combina a la perfección con el sabor dulce de la calabaza y el toque aromático de la salvia, creando un plato que encanta desde el primer momento.

Ingredientes

200 g de calabaza.

Una cebolla pequeña en cubitos.

½ diente de ajo picado.

5 g de salvia fresca.

2 claras de huevo.

30 g de harina de centeno.

Aceite de oliva, c/n.

Sal y pimienta, a gusto.

Procedimiento

1) Realizar un puré de calabaza cocinando la calabaza en el horno para que no absorba tanta agua.

2) Batir dos claras de huevo a nieve.

3) Cortar la cebolla doble ciselado y picar el ajo y la salvia fresca.

4) Saltear la cebolla y el ajo con un poco de aceite de oliva.

5) Una vez transparentados, incorporar al puré de calabaza junto con la salvia y procesar hasta que la mezcla esté lisa.

6) Añadir harina tamizada a la mezcla de calabaza y finalmente las claras a nieve en forma envolvente.

7) Aceitar y enharinar moldes para soufflé, verter la mezcla en su interior y hornear a 180° durante unos 25 minutos.

Para más recetas entrá a https://www.cucinare.tv/

Temas de la nota

recetaCocinasoufflecalabaza

Más notas sobre Cocina

UNA LOCURA

El cheesecake japonés de dos ingredientes que arrasa en TikTok: fácil, fresco y sin horno

Influencers

Carrot cake con harina integral: la receta de Ximena Sáenz para que quede húmeda y liviana

Cocineros históricos

Cómo preparar la sopa más potente de Doña Petrona: se hace en tres pasos

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • El hijo de Florencia Peña reveló por qué la actriz le pidió disculpas llorando tras el escándalo en Luzu TV
  • Revelaron qué decisión tomó Marley tras el despido de Florencia Peña de Luzu TV
  • El mensaje del papá de Lionel Messi tras la falsa noticia de su muerte que conmocionó a todos
  • Las imágenes de Lionel Messi que llevaron tranquilidad tras la fake news sobre la salud de Jorge Messi

Secciones

  • Espectáculos
  • Actualidad
  • Internacional
  • Exclusivo
  • Horóscopo
  • Cine y Series
  • Videos
  • Música
  • Qué Look

Sitios amigos

  • Canal (á)
  • Cucinare
  • El Doce
  • eltrece
  • Cienradios
  • Clarín
  • Grupo Clarín
  • La 100
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • Olé
  • Quiero Música
  • TN
  • TyC Sports
  • Vía País

Seguinos en las redes

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioAviso LegalPolíticas de privacidadMedia Kit