ciudad mobileciudad
Iniciar sesiónVer Ciudad en vivo

Secciones

Últimas Noticias
Espectáculos
Exclusivo
Pampito en Ciudad
Actualidad
Cocina
Magazine
Horóscopo
Cine y Series
Qué Look
Internacional
Virales
Tecno
Videos
Música
Teatro
Los Más Clickeados

Seguinos en las redes

Ciudad MagazineCocina

Tarteleta de espinacas sin gluten: la receta para una dieta rica y saludable

Una receta perfecta para tus viandas más saludables. Rica, liviana y sin TACC, ideal para no sentir que la tarde se te hace eterna.

28 de enero 2025, 06:04hs
Seguinos en

La tarteleta de espinacas sin gluten es una opción deliciosa para quienes buscan una receta ligera y llena de sabor. Su masa crujiente, libre de gluten, es el perfecto soporte para el relleno suave y sabroso de espinacas, ideal para cualquier ocasión. Esta receta no solo es apta para quienes siguen una dieta sin gluten, sino que también conquista a todos los paladares por igual.

Ingredientes

Masa

2 papas grandes.

3 cdas de queso gruyere rallado grueso.

Un huevo.

Relleno

500 g de espinacas hervidas y ligeramente picadas (bien escurridas).

200 g de queso blanco.

Una cebolla rehogada en manteca.

4 huevos.

6 cdas de queso rallado.

4 cdas de queso gruyere rallado.

Procedimiento

1) Hervir las papas por espacio de 10 minutos en abundante agua.

2) Retirar, pelar y rallar grueso.

3) Mezclarlas con el queso, sal, pimienta y por último el huevo.

4) Disponer la preparación en moldecitos pequeños bien apisonada.

5) Para el relleno, mezclar bien todos los ingredientes.

6) Verter la preparación en los moldes, espolvorear con el gruyere rallado y cocinar en horno a 160° por espacio de 40 minutos.

Para más recetas entrá a https://www.cucinare.tv/

Temas de la nota

recetaCocinaespinacagluten-free

Más notas sobre Cocina

Influencers

Pastelitos express de batata y membrillo: la receta de Jimena Monteverde con un truco inesperado

Chefs internacionales

Matambre arrollado: así es la receta familiar de Mauro Colagreco, el chef argentino con estrellas Michelin

Pastelería

Alfajores de maicena: la receta más querida de Doña Petrona que fue pasando de generación en generación

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • Jimena Barón posó desnuda de espaldas y provocó una revolución en las redes
  • ‘La edad dorada’ tiene fecha de estreno para su temporada 4: lo que hay que saber sobre la impactante serie de época
  • De Valeria Mazza a Flor de la V: los mejores looks del exclusivo cumpleaños de Fabián Medina Flores
  • Así fue la tremenda pelea de Santi Maratea y la China Ansa en vivo que terminó en llanto

Secciones

  • Espectáculos
  • Actualidad
  • Internacional
  • Exclusivo
  • Horóscopo
  • Cine y Series
  • Videos
  • Música
  • Qué Look

Sitios amigos

  • Canal (á)
  • Cucinare
  • El Doce
  • eltrece
  • Cienradios
  • Clarín
  • Grupo Clarín
  • La 100
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • Olé
  • Quiero Música
  • TN
  • Vía País

Seguinos en las redes

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioAviso LegalPolíticas de privacidadMedia Kit