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Jimena Barón reveló cómo es la “regla 3, 2, 1″ que usa para descansar mejor

La cantante reveló en Instagram el método que implementa para dormir placenteramente a diario.

26 de octubre 2024, 18:57hs
Jimena Barón reveló cómo es la “regla 3, 2, 1″ que usa para descansar mejor.
Jimena Barón reveló cómo es la “regla 3, 2, 1″ que usa para descansar mejor.

Siempre cercana a sus seguidoras de Instagram, Jimena Barón les contó qué es la “regla 3, 2, 1″, que desde hace tiempo usa para dormir mejor a diario, lo que deviene en una mejor calidad de vida.

En primer lugar, les aconsejó a sus seguidoras que, a pesar del calorcito que anuncia el inminente verano, se mantengan activas y, principalmente, tomen agua.

Jimena aconsejó tomar agua todo el día.
Jimena aconsejó tomar agua todo el día.

“Hidratate con agua, yo voy con la botella a todos lados. No es lo mismo el mate o el jugo”, expresó, remarcando que una vez un médico le dijo que bajo ningún concepto tomar agua o mate se parecen.

¿CÓMO ES LA REGLA 3, 2, 1 QUE IMPLEMENTA JIMENA BARÓN?

Jimena Barón reveló en Instagram el método que implementa para dormir placenteramente a diario.

“Antes de ir a dormir, 3 horas antes, comer para hacer la digestión y dormir mejor; 2 horas antes, cortás el agua porque si no te hacés pis a la noche; 1 hora antes cortás la tecnología”, sentenció.

Jimena explicó qué es la "regla 3, 2, 1".
Jimena explicó qué es la "regla 3, 2, 1".

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