ciudad mobileciudad
En vivo
Ciudad MagazineEspectáculos

Sol Pérez mostró cómo tonificar el cuerpo con solo 12 minutos por día: "No hay excusas"

La conductora se mostró entrenando al aire libre e incentivó a sus seguidores a que se pusieran en movimiento.

20 de agosto 2020, 11:35hs
Sol incentivó a sus seguidores que entrenen al menos 12 minutos por día.
Sol incentivó a sus seguidores que entrenen al menos 12 minutos por día.

Aunque su carrera dio un giro de 180 grados desde que debutó en la conducción de uno de los noticieros de Canal 26, Sol Pérez siempre tiene tiempo para una de sus máximas pasiones: el mundo fit. De hecho, sigue compartiendo en Instagram fotos y videos entrenando.

Esta vez, Sol posteó un clip que la muestra ejercitándose al aire libre; haciendo diversos ejercicios con peso y tonificando cada músculo de su cuerpo. Además, explicó en qué consiste este entrenamiento rápido pero tan fuerte como eficaz.

"12 minutos de trabajo, no hay excusas. 45 segundos de trabajo y 15 de descanso".

"12 minutos de trabajo, no hay excusas. 45 segundos de trabajo y 15 de descanso", explicó.

Y les contó a sus seguidores que ellos también pueden hacer su entrenamiento si entran a la app de la cadena de gimnasios de CrossFit de su novio. "Poné como objetivo 'entrenamiento Sol Pérez'", cerró.

¿Cuáles son algunos de los ejercicios que propone Sol? Peso muerto (sumo), estocada cruzada hacia atrás con peso, apertura de glúteos desde sentadilla profunda y patada de glúteos con rebote desde posición de cuadripedia.

¿Cuáles son algunos de los ejercicios que propone Sol? Peso muerto (sumo), estocada cruzada hacia atrás con peso, apertura de glúteos desde sentadilla profunda y patada de glúteos con rebote desde posición de cuadripedia.

View this post on Instagram

A post shared by Sol Perez (@lasobrideperez)

¿Se animan a probar?

Las más leídas

1

Último parte médico de Thiago Medina: “Hay algo en el cuerpo que llama la atención”

2

Estefi Berardi criticó a Flor Jazmín Peña y bancó a Agustín Franzoni: “Ella es una…”

3

Camilota explotó con Analía Franchín por una pregunta sobre Thiago Medina y Daniela Celis: abandonó el móvil

4

“No se lo lava hace días”: el fuerte comentario de Yanina Latorre contra Mónica Farro en LAM

5

Qué quiere hacer el hombre que chocó con Thiago Medina, el 12 de septiembre en Moreno

Temas de la nota

Sol Pérez

Más notas sobre Espectáculos

Franco Colapinto y Pierre Gasly (Foto: Instagram @alpinef1team)

Briatore le preguntó a Gasly por el futuro de Franco Colapinto en Alpine: qué dijo el piloto

Laurita Fernández habló de su presente sentimental, en medio de rumores de romance con un jugador de vóley
DESPEJÓ TODAS LAS DUDAS

Laurita Fernández habló de su presente sentimental, en medio de rumores de romance con un jugador de vóley

Madonna (Foto: Instagram @madonna)
20 AÑOS DESPUÉS

Madonna regresa al dance: anuncia “Confessions Part 2” con nueva estética provocadora

Los comentarios publicados en ciudad.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Ciudad Magazine, como así también las imágenes de los autores.

© 1996 - 2025, Artear

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • Briatore le preguntó a Gasly por el futuro de Franco Colapinto en Alpine: qué dijo el piloto
  • Laurita Fernández habló de su presente sentimental, en medio de rumores de romance con un jugador de vóley
  • Madonna regresa al dance: anuncia “Confessions Part 2” con nueva estética provocadora
  • Yanina Latorre ventiló por qué el padre de Thiago no deja que Daniela Celis lo vea en el hospital

Secciones

  • Espectáculos
  • Actualidad
  • Internacional
  • Exclusivo
  • Horóscopo
  • Cine y Series
  • Videos
  • Música
  • Qué Look

Sitios amigos

  • Canal (á)
  • Cucinare
  • El Doce
  • eltrece
  • Cienradios
  • Clarín
  • Grupo Clarín
  • La 100
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • Olé
  • Quiero Música
  • TN
  • TyC Sports
  • Vía País

Seguinos en las redes

© 1996 - 2025, Artear

Mapa del sitio
Aviso Legal
Políticas de privacidad
Media Kit