ciudad mobileciudad
En vivo
Ciudad MagazineEspectáculos

Sol Pérez mostró cómo tonificar el cuerpo con solo 12 minutos por día: "No hay excusas"

La conductora se mostró entrenando al aire libre e incentivó a sus seguidores a que se pusieran en movimiento.

20 de agosto 2020, 11:35hs
Sol incentivó a sus seguidores que entrenen al menos 12 minutos por día.
Sol incentivó a sus seguidores que entrenen al menos 12 minutos por día.

Aunque su carrera dio un giro de 180 grados desde que debutó en la conducción de uno de los noticieros de Canal 26, Sol Pérez siempre tiene tiempo para una de sus máximas pasiones: el mundo fit. De hecho, sigue compartiendo en Instagram fotos y videos entrenando.

Esta vez, Sol posteó un clip que la muestra ejercitándose al aire libre; haciendo diversos ejercicios con peso y tonificando cada músculo de su cuerpo. Además, explicó en qué consiste este entrenamiento rápido pero tan fuerte como eficaz.

"12 minutos de trabajo, no hay excusas. 45 segundos de trabajo y 15 de descanso".

"12 minutos de trabajo, no hay excusas. 45 segundos de trabajo y 15 de descanso", explicó.

Y les contó a sus seguidores que ellos también pueden hacer su entrenamiento si entran a la app de la cadena de gimnasios de CrossFit de su novio. "Poné como objetivo 'entrenamiento Sol Pérez'", cerró.

¿Cuáles son algunos de los ejercicios que propone Sol? Peso muerto (sumo), estocada cruzada hacia atrás con peso, apertura de glúteos desde sentadilla profunda y patada de glúteos con rebote desde posición de cuadripedia.

¿Cuáles son algunos de los ejercicios que propone Sol? Peso muerto (sumo), estocada cruzada hacia atrás con peso, apertura de glúteos desde sentadilla profunda y patada de glúteos con rebote desde posición de cuadripedia.

View this post on Instagram

A post shared by Sol Perez (@lasobrideperez)

¿Se animan a probar?

Las más leídas

1

El desgarrador mensaje de Julieta Poggio tras el accidente de Thiago Medina: “Me acuesto y me levanto llorando”

2

Marcos Ginocchio angustiado tras el parte médico de Thiago Medina que encendió las alarmas

3

Yanina Latorre fulminó a la China Suárez por su rol como madre: “En vez de mandar a los chicos al colegio...”

4

Evangelina Anderson desmintió romance con Leandro Paredes con una foto inesperada: "Mi nuevo novio"

5

“No se lo lava hace días”: el fuerte comentario de Yanina Latorre contra Mónica Farro en LAM

Temas de la nota

Sol Pérez

Más notas sobre Espectáculos

Yanina Latorre incomodó a Mónica Farro en LAM: “No se lo lava hace días”
CRUCE EN VIVO

Yanina Latorre incomodó a Mónica Farro en LAM: “No se lo lava hace días”

“Usala que no se gasta”: Nancy Pazos sorprendió con consejos íntimos para los jóvenes
COMPARTIÓ SUS EXPERIENCIAS

“Usala que no se gasta”: Nancy Pazos sorprendió con consejos íntimos para los jóvenes

Fotos: Movilpress
SU HISTORIA

Los famosos fueron a ver Lágrimas de Fuego, la película de Fabiana Cantilo

Los comentarios publicados en ciudad.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Ciudad Magazine, como así también las imágenes de los autores.

© 1996 - 2025, Artear

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • El secreto para hacer una hamburguesa casera insuperable
  • Pan casero de campo: el paso a paso para un amasado perfecto
  • Budín invertido de bananas: cómo hacer el postre perfecto en media hora
  • Cómo preparar en apenas 15 minutos un plato con vegetales nutritivo y muy sabroso

Secciones

  • Espectáculos
  • Actualidad
  • Internacional
  • Exclusivo
  • Horóscopo
  • Cine y Series
  • Videos
  • Música
  • Qué Look

Sitios amigos

  • Canal (á)
  • Cucinare
  • El Doce
  • eltrece
  • Cienradios
  • Clarín
  • Grupo Clarín
  • La 100
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • Olé
  • Quiero Música
  • TN
  • TyC Sports
  • Vía País

Seguinos en las redes

© 1996 - 2025, Artear

Mapa del sitio
Aviso Legal
Políticas de privacidad
Media Kit