La dieta secreta de Nancy Dupláa con la que bajó 8 kilos en pocos meses: conocé el método PronoKal

En 2012, Nancy Dupláa (45) se lució con su trabajo en Graduados y, al finalizar la tira, se tomó un merecido descanso, en el que se ocupó más de su familia y de sus hijos Luca, Morena y Julián. Pero ahora el receso se termina. Su vuelta al ruedo, de la mano de Pablo Echarri con La Leona, es inminente y la actriz quiere estar bien físicamente. ¡Y lo está!

Según describió la revista Paparazzi al detalle, en los últimos 5 meses, Nancy se puso en las manos del doctor Marcelo Suárez y bajó 8 kilos. El profesional le propuso iniciar un nuevo y efectivo método, llamado PronoKal, tratamiento al que ya se sometieron varios famosos: Dady Brieva, Mariela Anchipi, Matías Alé, Marcela Tauro y María Eugenia Ritó, entre otros, y los beneficiosos resultados están a la vista.

¿En qué consiste el método PronoKal y cuál fue la dieta que siguió Dupláa?

Antes de comenzar el régimen, Nancy se hizo análisis clínicos, escuchó el plan médico, le cerró y lo empezó a hacer. La clave de dicho método está en que no sólo apunta en la reducción de kilos, sino en el mantenimiento del nuevo peso logrado. Para eso, siguió una dieta proteica que reduce la ingesta de grasas y azúcares, basada en batidos de proteínas, sobrecitos en polvo que reemplazan la comida, acompañados por algún complemento puntual. 

En la primera etapa del tratamiento se pierde el 80% del peso deseado; en la segunda, con la reducción alimentaria, se pierde el 20% restante y sirve para modificar hábitos; y la tercera, es para el mantenimiento, para eso se hace un seguimiento del paciente durante dos años. 

Siguiendo al pie de la letra las indicaciones médicas, a Nancy le llevó un mes obtener el peso ideal. Ya alcanzado, lo que debe mantener la actriz es voluntad y consciencia de lo que come. Más allá de que los fines de semana puede darse algún gustito.

Por otra parte, para complementar el cambio de hábitos alimenticio, la mujer de Echarri empezó a entrenar. Su amiga y colega Andrea Pietra la motivó para que hagan crossfit. Van tres veces por semana a la clase, hacen abdominales, glúteos y espalada, entre otros ejercicios para tonificar.