La dieta de Adele con la que bajó 67 kilos: "Cambié mi cuerpo por cuestiones de salud"

Se hizo conocida como la regordeta joven inglesa de gran voz y enorme talento que revitalizó el soul y el pop. Sin embargo, aquella figura que ostentó Adele (27) en los primeros años de su carrera, es cosa del pasado. La británica contó la estricta dieta y los ejercicios con los que talló su nueva figura y bajó la friolera cifra de ¡67 kilos!

En una entrevista con la revista estadounidense People, Adele confesó los hábitos alimenticios que abandonó. Gaseosas, golosinas, carnes y alimentos procesados como snacks y panificados quedaron en el pasado. Además, reveló que dejó de fumar y cortó con el sedentarismo. ¿Sus nuevos aliados para la pérdida de peso? Una dieta vegetariana con grandes cantidades de verduras, frutas, lácteos, legumbres y  frutas secas.

"Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente", declaró la cantante, quien además realizó su cambio alimenticio junto a Simon Konecki (41), su pareja y padre de su hijo Angelo James (2).

Además, la cantante tuvo la ayuda de un personal trainer con el que entrena 3 veces por semana y se hizo fanática del pilates. "Nunca he querido parecerme a las modelos de las portadas de las revistas. Represento a la mayoría de las mujeres y estoy muy orgullosa de ello. Si decidí cambiar mi cuerpo fue estrictamente por cuestiones de salud", finalizó Adele.