Ir al sitio

Ciudad Magazine

Notas Top

Abel Ayala reveló la singular terapia naturista que practica: "Duermo en el piso y me ducho con agua fría"

El actor de El Marginal 3 contó que sufre una terribe enfermedad y habló de su lucha contra el dolor, en PH.

Abel Ayala reveló la singular terapia naturista que practica: Duermo en el piso y me ducho con agua fría
Abel Ayala reveló la singular terapia naturista que practica: Duermo en el piso y me ducho con agua fría

Por primera vez, Abel Ayala habló de la terrible enfermedad reumática crónica que sufre. El actor de El Marginal 3 contó cómo lucha contra los dolores y detalló cómo el naturismo lo ayudó a sobrellevarla, en PH Podemos Hablar.

“Yo nunca quise hablar de una enfermedad crónica que tengo porque uno se guarda cosas. Pero bueno, tengo una enfermedad crónica reumatológica, espondilitis anquilosante. Busqué por el lado del naturismo y encontré un camino muy hermoso que me dio herramientas para tener cierto control sobre la enfermedad. Y lo practico muy disciplinado”, comenzó en el ciclo de Telefe.

"Me baño con agua fría, practico ayuno cuando me siento mal, duermo en el piso, en una zona dura. Me armo como una especie de cama con unas mantas. Lo mejor para los dolores reumáticos es dormir en superficies duras".

Luego, el actor brindó detalles de la disciplina. “Por ejemplo, me baño con agua fría, practico ayuno cuando me siento mal, duermo en el piso, en una zona dura. Sí, hoy duermo en el suelo, me armo como una especie de cama con unas mantas. Lo mejor para los dolores reumáticos lo mejor es dormir en superficies duras”, explicó Ayala.

Según la página oficial de la Arthritis Foundation, la espondilitis anquilosante (conocida también por sus siglas EA) afecta a la espina dorsal o espalda. En la EA, las articulaciones y los ligamentos que se encuentran a lo largo de la columna vertebral se inflaman y eso produce dolor y rigidez que usualmente comienza en la espalda baja. Con el paso del tiempo, las articulaciones y los huesos (las vértebras) pueden fusionarse, causando que la columna se vuelva rígida e inflexible. Otras articulaciones, tales como las caderas, los hombros y las rodillas también pueden afectarse.